Gimnàstica aquàtica
La hipogravidessa disminueix l’impacte del cos en terra i la tensió en les articulacions.
Exercita la seva força i resistència muscular mentre millora la flexibilitat.
Contacte
Telf. 666 50 30 41
deporte@www.grupopoliclinica.es
Lloc
Sa Residència (Carretera Santa Eulalia km 3.5, Jesús)
Classes de pilates
Les classes són amb grups reduïts i estan supervisades pels nostres professionals, perquè pugui millorar tècnica i evitar lesions durant la pràctica esportiva.
Tonifica, posa forts i dona forma als seus músculs, mentre guanya flexibilitat, habilitat i agilitat coordinant els moviments.
Contacte
Telf. 647 31 22 30
Lloc
Consultas externas Vila Parc
Classes de ioga
Tonifica el cos, millora la flexibilitat, la postura i el sistema immunitari mitjançant aquesta disciplina física i mental.
Grups reduïts amb supervisió professional constant.
Contacte
Telf. 647 31 22 30
Lloc
Consultas externas Vila Parc (C / Corona, nº 1, Ibiza)
Classes de ioga per embarassades
Tonifica cos i cuida la ment durant aquesta etapa tan guapa de la seva vida.
Grups reduïts amb supervisió professional constant.
Contacte
Telf. 647 31 22 30
Lloc
Consultas externas Vila Parc (C / Corona, nº 1, Ibiza)
Gimnàstica per embarassades
L’activitat física controlada i supervisada per un professional és molt recomanable, ja que cobreix les necessitats que tenen les dones a punt de ser mares, sempre d’una manera respectuosa amb la salut de la mare i de l’infant. A més a més, l’ajuda a estar en forma físicament i mentalment durant l’etapa de l’embaràs i al moment del part.
Contacte
Telf. 647 31 22 30
Lloc
Consultas externas Vila Parc (C / Corona, nº 1, Ibiza)
Gimnàstica abdominal hipopressiva
Les nostres fisioterapeutes especialitzades en sòl pelvià donen les classes amb exercicis posturals i respiratoris, que disminueixen la pressió a nivell intraabdominal. Aquest tipus de gimnàstica té molts de beneficis: millora la postura, tonifica la musculatura abdominal, augmenta el to i la sensibilitat perineal, protecció contra hèrnies i disfuncions del sòl pelvià, i disminució del dolor lumbar.
Contacte
Telf. 647 31 22 30
Lloc
Consultas externas Vila Parc (C / Corona, nº 1, Ibiza)
