El coaching es un proceso de acompañamiento que tiene como objetivo ayudar a las personas en la consecución de sus metas y desarrollo personal.
El coach, también conocido como entrenador, emplea diversas técnicas y herramientas para orientar al paciente en la exploración de sus objetivos, identificar obstáculos, crear estrategias y llevar a cabo acciones concretas para alcanzar los resultados deseados.
Existen muchos tipos de coaching, que se aplican en cada dominio humano, como pueden ser el personal, deportivo, empresarial, de equipos, etc…
En las sesiones de coaching se ayuda al paciente en la gestión de conflictos internos, como puede ser la toma de decisiones, la gestión del estrés crónico, mejorar la autoestima o simplemente explorar el autoconocimiento para poder sacar una mejor versión de nosotros mismos.
